В первом блоке уроков вы узнаете о том, как небольшие изменения в стиле питания, времени съедания продуктов и их виде поможет вам ускорить наступление сытости и сделать так, чтобы вы чувствовали себя сытыми подольше. А это поможет вам уменьшить размеры порций, перестать зависеть от перекусов. Всё это вместе уменьшит количество калорий, которые вы потребляете и вы, при этом, будете себя чувствовать сытыми и довольными.
Во втором блоке уроков мы обучим вас менять набор и сочетания ваших продуктов для того, чтобы перестроить ваш обмен веществ на сжигание жира вместо его накопления. Такое перепрограммирование организма поможет вам использовать уже накопленный вами жир в качестве источника энергии. А это даст возможность ещё меньше зависеть от перекусов и удлинит периоды приятной сытости.
В третьем блоке уроков мы подключим дополнительные рычаги, которые помогут вам ещё более эффективно сбрасывать жир и в целом и – целевым образом в самых проблемных зонах: на бедрах и талии. А также, мы дадим вам всю необходимую информацию для того, чтобы вы смогли составить сами ваш индивидуальный рацион, который закрепит и поможет поддерживать в будущем уже достигнутые вами успехи.
В этом курсе вы узнаете, что свежесть и сияние кожи достигается, в первую очередь, изнутри. Мы обучим вас изменить ваше питание так, чтобы оно поддерживало гидратирование, эластичность и высокий иммунный статус кожи. Это сделает все недешевые кремы и лосьоны лишь небольшой поддержкой для возвращения и сохранения вашей молодости и свежести.
Вы узнаете:
Практически каждая женщина сталкивается с теми или иными проблемами «по женской части». Даже «обычный» ПМС, не говоря уже о молочнице, эндометриозе или миомах приносят массу болей и неудобств. Методики лечения женских болезней лекарствами или хирургическими методами часто дают слабый результат при высоких стоимости и дискомфорте. Однако, научные исследования показали, что с женскими болезнями можно очень успешно бороться изменениями в питании и образе жизни и добавкой простых и не имеющих побочки природных средств.
Вы узнаете:
Попытки справиться со стрессом таблетками и успокоительными чаями напоминают попытки тушить пожар чашкой с водой. Ведь наиболее мощными и действенными методиками борьбы со стрессом являются не успокоительные средства, а правильно выстроенное питание и правильное движений. Они позволяют вашему телу справиться со стрессом на физическом уровне и это успокаивает ваш мозг и помогает гораздо спокойнее реагировать на стрессовые факторы.
Вы узнаете:
Наш мозг имеет ограниченный запас энергии - того ежедневного ресурса, который мы можем потратить на работу. Те продукты, которыми вы свои мозги кормите, напрямую определяют качество вашей памяти, скорость мышления и вашу энергичность, способность сконцентрироваться на работе и возможность избавиться от «тумана в голове». Правильно выстроенный рацион не только повышает вашу эффективность: он еще и избавляет вас от необходимости регулярных кофепитий с целью взбодрить засыпающие мозги и дающие вам массу лишних калорий, которые откладываются затем на талии и ягодицах.
Вы узнаете:
Для того, что бы перейти к оплате, заполните форму ниже: